[Krystau]

Spam28, le 31 août 2016 à 10h11, dit :

Eh, on t'a proposé de sauter un tour le matin pour que tu puisses dormir et tu as refusé donc ne te plains pas C'est vrai que tu as géré comme un dieu l'organisation (je n'exagère pas)

Qui est partant pour une sortie route Dimanche (si le temps le permet) ?

Pas de soucis Spam28, j'ai apprécié le geste, c'est vrai que j'ai eu un doute sortie de la nuit mes jambes répondaient moyennement, mais comme le temps était correct, j'ai continué et je suis revenu dans la bonne allure pour bien terminé, donc je ne regrette pas de ne pas avoir sauté mon tour... Mais rassures toi, si j'avais été à coté de la plaque. J'aurai laissé ma place, l'équipe avant tout ;-).
Après c'est les circonstances qui ont fait que et qui ont fait notre aventure.... :-).

[NicoWRC]

criiss, le 31 août 2016 à 10h59, dit :

Attends, attends ... vous étiez dans la même équipe ?
Ah, mais j'étais persuadé que vous le faisiez chacun dans votre équipe

Pour le CR, oui, VV, c'est quand même mieux pour un CR de sortie/course VTT
mais bon, si c'est comme l'année dernière

Pour Dimanche : pourquoi pas. Il faut que je vois en fonction de mes disponibilités ... surtout que j'ai pas mal de chose à faire ce WE et je n'ai pas de visibilité sur quand je case quoi.

D'ailleurs : désolé pour ne pas avoir répondu pour Longchamp. Cette semaine est plus compliquée, ma femme est en déplacement ... et il faudrait que je puisse organiser au moins un ou deux jours à l'avance pour mettre le vélo dans la voiture (oui, je travaille à Boulogne sur les quais de Seine, ce serait un peu con de rentrer à Morainvilliers pour revenir à Longchamp / boulogne )

C'est sur qu'à Boulogne, suffit d'emmener le vélo, comme ca t'y vas direct après le boulot EN VELO !
ca t'évite les bouchons sur les quais et après retour en voiture et il n'y a (presque) plus de bouchons pour rentrer chez toi

De mon coté, 3 semaines sans rien faire ! et........... j'ai envie de continuer à rien faire

Autant dire que je vais être à la rue si je sors le vélo dimanche matin, le pire c'est que mon mois de septembre est le plus chargé de toute ma saison avec 4 dossards

[Spam28]

Krystau, le 31 août 2016 à 17h12, dit :

Spam28, le 31 août 2016 à 10h11, dit :

Eh, on t'a proposé de sauter un tour le matin pour que tu puisses dormir et tu as refusé donc ne te plains pas C'est vrai que tu as géré comme un dieu l'organisation (je n'exagère pas)

Qui est partant pour une sortie route Dimanche (si le temps le permet) ?

Pas de soucis Spam28, j'ai apprécié le geste, c'est vrai que j'ai eu un doute sortie de la nuit mes jambes répondaient moyennement, mais comme le temps était correct, j'ai continué et je suis revenu dans la bonne allure pour bien terminé, donc je ne regrette pas de ne pas avoir sauté mon tour... Mais rassures toi, si j'avais été à coté de la plaque. J'aurai laissé ma place, l'équipe avant tout ;-).
Après c'est les circonstances qui ont fait que et qui ont fait notre aventure.... :-).

Quand j'y repense, ça a quand même été un sacré 24h.

[FL_78640]

Sortie ce soir, décidé au dernier moment...
Bonne sortie au final, beau temps mais pas mal de vent
Pour dimanche, pourquoi pas mais le matin

[Krystau]

Spam28, le 31 août 2016 à 20h18, dit :

Krystau, le 31 août 2016 à 17h12, dit :

Spam28, le 31 août 2016 à 10h11, dit :

Eh, on t'a proposé de sauter un tour le matin pour que tu puisses dormir et tu as refusé donc ne te plains pas C'est vrai que tu as géré comme un dieu l'organisation (je n'exagère pas)

Qui est partant pour une sortie route Dimanche (si le temps le permet) ?

Pas de soucis Spam28, j'ai apprécié le geste, c'est vrai que j'ai eu un doute sortie de la nuit mes jambes répondaient moyennement, mais comme le temps était correct, j'ai continué et je suis revenu dans la bonne allure pour bien terminé, donc je ne regrette pas de ne pas avoir sauté mon tour... Mais rassures toi, si j'avais été à coté de la plaque. J'aurai laissé ma place, l'équipe avant tout ;-).
Après c'est les circonstances qui ont fait que et qui ont fait notre aventure.... :-).

Quand j'y repense, ça a quand même été un sacré 24h.

Forcément, quand je suis là, il arrive toujours des trucs improbables, mais on a bien rebondi ;-)

[criiss]

C'est clair ! Faire une course avec Krystau, c'est la garantie d'avoir des imprévus exceptionnels ... tout en finissant quand même bien

[Krystau]

Je propose une Sortie demain matin ?

Horaire départ vers 9h ( lieu en fonction des participants )

Parcours en VDC de 75 - 85 km

Des partants ?

[NicoWRC]

je ne peux pas, suis d'astreinte...

Par contre carrément partant pour dimanche matin, j'en ai besoin après une bonne grosse semaine de merde au boulot...

Donc je pose les mêmes questions que Krystau, mais pour dimanche

[FL_78640]

Pas possible pour moi samedi ....
Mais dimanche, pourquoi pas

[Fredow]

Idem je bosse demain donc dimanche matin aussi .

[Spam28]

Sortie avec le club demain matin. Pour Dimanche, je ne sais pas encore. J'aimerais profiter un peu du lit.

[NicoWRC]

FL c'est toi qui pilote demain ??

RDV où et à quelle heure ? (préférence vers la VDC pour ma part, après je mettrai le vélo sur le porte vélo, pas de soucis)

[NicoWRC]

rassurez moi, mon appli météo déconne ? ce n'est pas possible qu'il pleuve QUE demain matin ?

[Spam28]

Rdv où et à quelle heure ? En revanche, je ne sais pas si je vais venir parce que grosse sortie pour moi ce matin (travail en intensif dans les bosses) et j'ai bien mal dans les pattes cet après-midi.

[Spam28]

Bon, pas de sortie pour moi demain vu le temps annoncé. Je vais en profiter pour faire une grasse matinée.

[FL_78640]

Bon demain, il devrait pleuvoir le matin .....
Donc j'aviserai au lever, mais si ce n est pas le déluge je me dirigerai vers la VDC
Départ vers 8h30 (Saint-Germain de la grange) pour environ 80kms

@nico on peu se retrouver vers Dampierre ou autre en VDC.....

[NicoWRC]

ok saint germain 8h30

On voit ca demain matin, sinon moi rouler l'apres midi ne me dérange pas

[FL_78640]

NicoWRC, le 03 septembre 2016 à 19h57, dit :

ok saint germain 8h30

On voit ca demain matin, sinon moi rouler l'apres midi ne me dérange pas

Pas dispo l après-midi .... Si tu viens à St-Germain il y a le parking de la mairie qui est facile d'accès

https://www.google.g...z/data=!3m1!1e3

[Fredow]

Je vous aurais bien rejoins mais c est tôt pour moi , besoin d une bonne nuit de sommeil .je vais rouler vers 9h je pense

[Spam28]

Pas de vélo pour moi demain. J'ai aussi besoin d'une bonne nuit de sommeil et j'ai plein de trucs à faire l'après-midi. Je retournerai faire une sortie lundi soir éventuellement.

[NicoWRC]

très très bonne sortie ce matin

pas de répis avec Krys, sur les prolongateurs quand il peut et nous qui tirons la langue derrière
il a mené TOUTE la sortie
FL s'est essayé à prendre un relais, il a compris au bout de 100m et est rentré dans les rangs

J'ai fini cramé sur la fin, pas sérieux une telle sortie pour une reprise

et pas une goutte de pluie de la matinée !!!

Maintenant ca sent la sieste devant la F1 (Canal gratuit ce WE chez pas mal de fournisseurs )

[Krystau]

NicoWRC, le 04 septembre 2016 à 13h37, dit :

très très bonne sortie ce matin

pas de répis avec Krys, sur les prolongateurs quand il peut et nous qui tirons la langue derrière
il a mené TOUTE la sortie
FL s'est essayé à prendre un relais, il a compris au bout de 100m et est rentré dans les rangs

J'ai fini cramé sur la fin, pas sérieux une telle sortie pour une reprise

et pas une goutte de pluie de la matinée !!!

Maintenant ca sent la sieste devant la F1 (Canal gratuit ce WE chez pas mal de fournisseurs )

Désolé pour le piège ce matin, je me suis réveillé avec des jambes (à mon grand étonnement). Cela faisait longtemps que je n'avais pas ressentit cela. Actuellement, elles me font mal "musculairement" dès le départ, mais pas ce matin au premier coup de pédale :-) !!
J'avais bien en tête une sortie plus cool, mais bon les lignes droites avec le vent, je trouve cela tellement ennuyeux, que je me "scotch" sur mon prolongateur et je mets en route le moteur... Ceci dit, Nico toi aussi tu aimes bien "bourriner" comme cela ;-), et je trouve que tu étais super pour un gars qui a coupé 2 semaines. Et qui avait un 20km càp la veille ^^

Bref, cela te fera un bon "déblocage" pour ton WE rempli la semaine prochaine. ;-)

Sinon, super content d'avoir partager cette sortie avec vous.

Ah oui en repartant du parking, j'ai égalé mon PR dans la cote du liberty, sachant que je ne suis pas arrivé à fond en bas (le dos, n'était pas encore chaud), bref je sens que comme l'an dernier après Cergy, je vais vers un pic de forme de fin de saison, enfin je me l'espère.

[Spam28]

Je vois que ça a roulé fort ce matin. J'ai constaté à Cergy que tu retrouvais un gros niveau Krystau.

Pour ma part, réveil à 10h ce matin avec bien mal dans les jambes de ma sortie de hier. Malgré le réveil tardif, j'ai réussi à encore m'endormir devant la télé cet après-midi, Preuve que le corps avait besoin de sommeil ce weekend.

[FL_78640]

Super sortie avec Krystau et Nico ce matin, ça faisait longtemps que je ne m'était pas mis dans le rouge comme ça guidage aux petits oignons de Krystau, bref le top
Bon Krystau c'était moins dur quand tu avais ton VTT les longues lignes droites à 40km/h voir plus ça usent, bien content de pouvoir m'abriter derrière vous.
Comme le dit Nico j'ai voulu faire le beau et prendre un relai en début de sortie, j'ai vite compris et joué au suceur de roue
J'ai finis bien cramé et je crois que les jambes vont demander quelques jours de repos
Première crevaison en route depuis 3ans, je vais devoir changer le pneu AR car il est bien entaillé jusqu'à la chambre

[Krystau]

Spam28, le 04 septembre 2016 à 16h54, dit :

Je vois que ça a roulé fort ce matin. J'ai constaté à Cergy que tu retrouvais un gros niveau Krystau.

Pour ma part, réveil à 10h ce matin avec bien mal dans les jambes de ma sortie de hier. Malgré le réveil tardif, j'ai réussi à encore m'endormir devant la télé cet après-midi, Preuve que le corps avait besoin de sommeil ce weekend.

Ma pose recharge de la semaine ( j'avais toujours envie de dormir !!), m'a bien été utile.

Comme tu le dis, il faut savoir écouter son corps...

FL_78640, le 04 septembre 2016 à 17h47, dit :

Super sortie avec Krystau et Nico ce matin, ça faisait longtemps que je ne m'était pas mis dans le rouge comme ça guidage aux petits oignons de Krystau, bref le top
Bon Krystau c'était moins dur quand tu avais ton VTT les longues lignes droites à 40km/h voir plus ça usent, bien content de pouvoir m'abriter derrière vous.
Comme le dit Nico j'ai voulu faire le beau et prendre un relai en début de sortie, j'ai vite compris et joué au suceur de roue
J'ai finis bien cramé et je crois que les jambes vont demander quelques jours de repos
Première crevaison en route depuis 3ans, je vais devoir changer le pneu AR car il est bien entaillé jusqu'à la chambre

C'est clair qu'avec l'Addict cela va mieux, cependant avec mon VTT CLM sur les grands bout droit, ce n'était pas là où j'étais le plus handicapé. Par contre les relance et les montées ^^

Comme ton pneu n'est pas si usé, tu peux mettre une rustine à pneu, je les utilise sur mes pneu VTT en tubeless et j'en suis content.. à toi de voir si cela vaut le coût.

Sinon, pour info les pneus que j'ai choisi http://www.schwalbe....au-pro-one.html


Je les trouve pas mal en confort et rendement. Peut-être cela manque un peu de réponse en relance ( je roule 5 bars devant et 6 bars derrière, peut-être l'explication), mais j'ai encore peu d'expérience avec ces pneus et le tubeless route.
C'est des 23, mais sur les dura ace C24 tubeless "large", cela donne un ballon de 25mm.

[Fredow]

Belle sortie les gars !
De mon coté j'ai decollé vers 9h pour aller rouler du coté de la Roche-Guyon et pas une goutte de pluie ça fait plaisir !

[criiss]

Salut les gars !

J'ai vu que ça a sacrément roulé ce week end, que ce soit route ou VTT !!

De mon coté, j'étais très occupé, j'ai juste trouvé deux petits créneaux que j'ai exploités comme je pouvais

En vtt : c'est vraiment super sec .. enfin, c'est ... c'était. On va retrouver un peu de grip avec la pluie d'aujourd'hui
mais rien de bien méchant je pense, pas de quoi refaire déjà des bourbiers.

Sinon, pour le route, ben il y avait du vent, mais j'ai l'impression de mieux le supporter maintenant. j'ai pas mal avancé.
Et quelques PR, notamment la côte d'herbeville ... c'est clair que les segments en Région Parisienne, c'est n'importe quoi. La côte d'herbeville, c'est au moins 5 segments ! Je l'ai montée pour la deuxième fois, plus vite que la première fois --> 5 PR
segment pour la côte en entier, la côte moins le ptit bout de faut plat à la fin, première partie de la côte, seconde partie de la côte (oui, il y a un ptit répit au milieu), partie la plus dure de la première partie (pourcentage au delà de 10%), partie la plus dure de la seconde partie ... bref, un peu abusé

[Michel]

oui je connais la côte d' Herbeville elle par de Mareil elle pique bien sur la 1ère partie et continue en faut plat jusqu'a l'arrivée sur les maisons apres ça monte tout le temps jusqu'a la D45
il y a la côte de Beule avec un paquets de segment dans tous les sens aussi

@Nico j'ai essayer de récupérer la trace de la rando de Saint Germain mais je n'arrive pas la copier le lien GPX et lorque je créer un itinéraire sur strava il coupe les chemins et déforme la trace
voie si tu peu la récupérer directement sur strava

je pense essayer de rouler jeudi ou vendredi soir selon la météo et l'heure a laquelle je rentre du boulot donc pas avant 18h normalement probablement vtt ou route s'il a beaucoup plut d'ici la

[Spam28]

Je viens de voir la météo de la semaine. Est-ce que certains sont chauds pour une sortie sur Longchamps un soir ?

[Krystau]

Spam28, le 05 septembre 2016 à 20h05, dit :

Je viens de voir la météo de la semaine. Est-ce que certains sont chauds pour une sortie sur Longchamps un soir ?

Compliqué avec la circulation pour venir dans un bon timing à Longchamp, sans compter le retour de nuit si je viens à vélo !!
Mais si je vois une fenêtre, je te fais signe spam ;-).

Sinon, je vais tenter ma première course en ligne ce WE aux Mureaux 109 km
http://vclesmureaux....-de-seine-2016/

@ michel il y a un site qui permet de récupérer les traces de strava, il me semble ( j'ai utilisé une fois ou 2 ), celui ci je crois http://strava-tools.raceshape.com/vpu/
sinon sur utagawa ou autre , tu dois pourvoir la retrouver, le 38 km ici => https://www.utagawav...et-de-Marly-316